长岛海胆黄罐头

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长岛海胆黄罐头的基本介绍

海胆口感滑腻、味道鲜美的,但是不方便贮存,并且一旦过了那个时候,肥美的海胆也就味同嚼蜡了,怎样在反季节吃到营养美味的海胆呢?

一些有眼光的商家,将海胆制成天然绿色的海胆罐头,不但解决盘桓在消费者心头的一道难题,让秋季进补海胆成为时尚,也赢得了市场商机。

营养价值

海胆黄含有的蛋白质由17种氨基酸组成,不但品质好,而且量大。每百克海胆黄含蛋白质20克,此量几乎为鸡肉、瘦猪肉、鱼类和蛋类食品蛋白质含量的一倍。脂肪含量是7.2克,其中主要是对健康有益的不饱和脂肪酸和磷脂。糖含量是14.9克。矿物质钙、磷的含量极为丰富,分别是475与456毫克,比牛奶高得多。除此之外,海胆黄还含有较多的维生素 A、维生素 D与其他多种矿物质。

历史民俗

海胆黄为海胆的生殖腺,有强精、壮阳、益心、强骨的功效。海胆是生长在海洋里的一种棘皮动物,其半球形的外壳由带有棘刺的坚硬石灰质构成,外壳包裹的体腔内有五小块黄色的稠粥样物,即为海胆黄。

品尝吃法

海胆粥

海胆几只(可用海胆罐头代替),剩米饭一坨,罗勒叶几片,甜醋姜丝一勺,盐1/4小勺,白胡椒粉1小勺

做法

1、剩米饭加3~4倍的水,大火煮滚,转小火再煮15分钟;这期间剥下海胆黄待用。

2、把海胆加到煮稠的粥中搅散,别太大劲,不然就全碎了,转中火煮5分钟。

3、最后加入切碎的罗勒叶、甜醋姜丝、白胡椒粉、盐调味就可以了。

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